(028) 3817.2800 | Hotline: 0981.159.639 - 0937.088.539

Sữa cho mẹ - Thực phẩm tốt cho bà bầu

Sữa cho mẹ – thực phẩm tốt cho mẹ mang thai và cho con bú

Trên thị trường, sự đa dạng của các sản phẩm sữa dành riêng cho bà mẹ trong thời gian mang thai và cho con bú hiện nay khá nhiều. Trong thành phần sữa có gần như đầy đủ các loại sinh tố cần thiết: sinh tố A, C, D, E, acid folic... Sữa đặc biệt giàu canxi và phốt pho, đây là những khoáng chất không thể thiếu trong xây dựng và cấu trúc nên hệ thống xương, răng.

Sữa là một trong các loại thực phẩm giàu canxi trong thiên nhiên. Bạn chỉ nên uống sữa sau khi ăn sáng và trong lúc bụng không đói. Việc uống sữa lúc đói dễ làm bạn mệt và buồn ngủ. Mặt khác, lúc này dạ dày co bóp mạnh nên phần lớn sữa bị đẩy xuống ruột khi chưa tiêu hóa hết.